40代女性会社員におすすめの副業5選|初心者でも在宅でできる自由な働き方


このまま定年まで働き続けて、本当に後悔しないかな…?
大きな不満はないけれど、やりがいも感じられない。
そんな日々を繰り返すうちに、ふと「自分の人生、このままでいいの?」と思うこと、ありませんか?
子育てもひと段落し、仕事も安定している。
けれど、週末だけが楽しみで、平日は“我慢の時間”。
私自身もそうでした。
辞めたい気持ちはあるのに、「お金の不安」がブレーキになって、一歩を踏み出せない。
でも、あるとき気づいたんです。
「副業」という選択肢が人生に自由を取り戻す第一歩になるかもしれない。
とはいえ、何から始めればいいかわからない方も多いはず。
そんな方のために、今回は、40代女性会社員が始めやすい副業を5つご紹介します。
その中でも、特に私が実際に取り組んでいるアフィリエイトブログの魅力についてもお伝えします。
- なんとなく今の働き方にモヤモヤしている
- でも、何から始めればいいかわからない
そんな方に、「自分らしい人生」を取り戻すヒントになれば嬉しいです。
目次
「このままでいいのかな…」と感じ始めたら
長年、家族や会社のために一生懸命働いてきたあなたへ。
そろそろ「自分の時間も大切にしたい」と思うこと、ありませんか?
収入も安定し、人間関係も悪くない。周りから見れば“いい会社”に勤めているのに、

この仕事、本当にやりたかったことだったかな?
ずっとこの生活を続けるの…?
こんな気持ちがふと頭をよぎること、ありませんか?
「自分のための時間」を持ちたいと思うのは、自然なことです。
副業は、そんな気持ちに応えてくれる新しい選択肢のひとつ。
いきなり会社を辞めなくても、少しずつ「自分の人生を取り戻す準備」ができる方法です。
この先の未来を、もっと自由に、もっと自分らしく生きるために。
ここから、一緒に考えていきましょう。
40代女性会社員が副業を始めるメリットとは?
- 副業って大変そう…
- 本業だけでも精一杯なのに、時間なんてない
そう感じる方も多いかもしれません。私も最初はそうでした。
でも実際に始めてみてわかったのは、
副業には「収入アップ」以外にも、たくさんのメリットがあるということです。
特に、今まで家庭や会社に貢献してきた40代女性会社員にとって、
これからの人生に、大きな可能性を広げてくれる選択肢になるのです。
ここでは、実感を込めてお伝えしたい「副業のメリット」を3つ紹介します。
経済的な安心感につながる
副業で月に数千円〜数万円でも収入があると、「会社に頼りきりじゃない」という安心感が生まれます。
たとえば、
- こどもの教育費にまわしたり
- 家族でちょっと贅沢な外食をしたり
- 自分の老後資金にコツコツ貯めたり
副収入があることで、これまでより「選べるお金の使い方」が増えていくのを感じられます。
自分の「やりたいこと」や「得意」を思い出せる
会社では“役割”として働いてきたけれど、
- 本当はこういうことが好きだった
- これ、得意かも
など、自分の可能性を再発見できるのも副業の大きな魅力です。
実際、ブログを始めて、「私ってこんなことを伝えたかったんだな」と改めて気づくことができました。
副業は、お金以上に「自分を取り戻すきっかけ」になるかもしれません。
将来、会社を辞める選択肢が持てる
今すぐではなくても、副業を続けてスキルや実績が積み重なれば、「会社を辞めてもやっていけるかも」と思えるようになります。
- 正社員という枠に縛られず、自分で働き方を選べる
- 家族や自分の時間をもっと大切にできる
- 場所にしばられずに働ける可能性も広がる
これは、ただ仕事を“増やす”というよりも、未来の選択肢を“増やす”ことにつながるのです。
少しの行動が、大きな変化に
副業=本業にプラスして働く、というよりも、
「これからの人生をどう生きたいか」を考えるきっかけになります
今すぐ大きな変化を求めなくても大丈夫!
週末に1時間だけ、副業のための時間をつくることから始めてみませんか?
副業のデメリットや注意点も知っておこう
副業にはたくさんのメリットがある一方で、始める前にデメリットや注意点も知っておくことが大切です。
とくに40代は、体力・家庭・本業とのバランスなどを考えながら、無理なく取り組む必要があります。
「こんなはずじゃなかった…」とならないように、あらかじめ知っておきたいポイントをまとめました。
時間や体力に余裕がないと続けにくい
本業に加えて副業を始めるということは、当然時間と体力が必要です。
日々の家事をこなしながら副業に取り組むのは、思っていた以上に「時間がない…」と感じることも。
だからこそ、副業は「週末に1時間だけ」「通勤中に情報収集する」など、自分のペースを大切にすることが続けるコツです。
すぐに成果が出るわけではない
副業=すぐにお金が入る、と思っていると、最初の数ヶ月でガッカリしてしまうかもしれません。
特にブログやSNSなどの積み上げ型の副業は、結果が出るまでに時間がかかるのが普通です。
でも、裏を返せば「ゆっくりでも確実に力になる」ことでもあります。
焦らず、小さな成長や発見を楽しむ姿勢が大切です。
本業に影響が出ないよう注意が必要
副業に夢中になりすぎて、本業に支障が出てしまっては本末転倒です。
会社によっては副業を禁止しているケースもあるため、まずは就業規則をしっかり確認しましょう。
また、本業に影響が出ないようにするためにも、「副業はこの時間だけ」「この範囲まで」と自分の中でルールを決めておくことが大切です。
デメリットを理解して、うまく乗り越える
副業にはたしかに壁もあります。
でも、事前にデメリットを知っておけば、それを避けたり、工夫したりすることができます。
何より大切なのは、「完璧を目指さないこと」。
- 疲れた日は思いきって休む
- 小さな一歩でも自分を褒める
- 迷ったら誰かに相談してみる
そんな“ゆるさ”を大事にしながら、自分に合ったペースで取り組めば、きっと続けていけます。
次は、40代女性会社員が副業を選ぶときのステップについてお伝えしていきます。
「どれを選べばいいかわからない」という方も、ぜひ参考にしてください。
後悔しないために!副業を選ぶステップ
- 気になる副業はあるけれど、何から始めたらいいのかわからない
- なんとなく選んで、失敗したらどうしよう…
そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか?
特に40代は、時間や体力、家族との時間など、バランスがとても大切。
だからこそ、自分に合った副業を選ぶことが、長く続けるうえでの大きなポイントになります。
ここでは、後悔しないための副業選びのステップをお伝えします。
「なぜ副業を始めたいのか」を明確にする
まず最初に、自分自身に問いかけてみましょう。
- 収入を増やしたい?
- やりがいを感じることがしたい?
- 会社を辞めたあとの準備?
- 自分の時間をもっと自由に使いたい?
目的が明確になると、必要なスキルや働き方のスタイルが見えてくるので、副業の選び方にも迷いが少なくなります。
「好き」「得意」「興味」の棚卸しをしてみる
副業は、続けることが何より大切です。
だからこそ、「やっていて苦じゃないこと」「ちょっとワクワクすること」を選びたいですよね。
- 昔から好きだったこと
- 人に「上手だね」と言われたこと
- つい時間を忘れて没頭してしまうこと
こうしたヒントの中に、あなたにぴったりの副業が眠っているかもしれません。
生活リズムに合うかどうかをチェック
「始めてみたけれど、時間が取れなくて挫折…」というのはよくあるパターン。
副業選びでは、「生活とのバランス」がとても重要です。
- 平日の夜に1時間だけなら時間が取れそう
- 土日のどちらかは家でゆっくり作業できる
- 子どもの手が離れて、自分の時間が少しずつ持てるようになった
こんなふうに、今の自分にちょうどいい働き方ができる副業を選ぶことで、無理なく続けていけます。
焦らず、自分のペースに合ったスタイルを見つけていきましょう。
小さく始めてみる
どんな副業も、やってみないとわからないことがたくさんあります。
だからこそ、いきなり大きく始めるのではなく、「試してみる」感覚が大切。
- 1日30分からのブログ更新
- 家にある不用品をメルカリに出してみる
- 気になる副業のセミナーに参加してみる
こうした小さな一歩が、自信と経験につながっていきます。
「自分らしい副業」は、焦らなくて大丈夫
副業選びに正解はありません。
人と比べるのではなく、「自分が心地よく続けられるか」を軸に選ぶことが大切です。
一歩ずつ、少しずつでOK。
まずは気になったことを「調べてみる」ことから始めてみませんか?
40代女性会社員におすすめの副業5選
副業といっても、種類はたくさんあります。

どれを選べばいいの?
と迷ってしまいますよね。
でも大丈夫。
ここでは、特別なスキルがなくても始めやすく、自分のペースで取り組める副業を5つご紹介します。
実際に私が体験してきたことも交えながらお伝えするので、気になるものがあれば「ちょっと調べてみる」から始めてみてください。
アフィリエイトブログ|自分の経験が“誰かの役に立つ”副業
ブログで商品やサービスを紹介し、読者が購入や申込みをすると報酬が得られる仕組みです。
- 好きなテーマで書ける(例:家計管理・子育て・旅行・美容など)
- パソコン1台で、自宅でできる
- 続けるほどに“資産”になっていく
何より、「自分の言葉で発信する喜び」が得られるのが大きな魅力。
書くことが好きな方には特におすすめです。
せどり(転売)|お買い物が好きな方にぴったり
安く仕入れた商品をフリマアプリなどで販売し、差額を利益にする副業です。
- 本や日用品、子ども用品など身近なものでOK
- 家の不用品を売ることから始められる
- お宝探しのようなワクワク感も魅力
「買い物やリサーチが好き」、「お得を見つけるのが得意」な方にぴったりです。
オンライン秘書|事務経験を活かして在宅ワーク
企業や個人事業主の業務を、在宅でサポートする仕事です。
- メール対応やスケジュール管理など、基本的なPC操作でOK
- フルリモートで働ける
- 人と関わるやりがいもあり
「長年の事務経験を副業に活かしたい」という方におすすめです。
ハンドメイド販売|“作る楽しさ”が収入に変わる
アクセサリーや布小物、イラストなど、自分の作品をネットで販売します。
- minneやCreemaなどで簡単に出品できる
- ものづくりが好きな方にぴったり
- 自宅でスキマ時間にコツコツできる
「趣味を形にしたい」「自分の作品を誰かに届けたい」という想いがある方に。
SNS発信(Instagram・YouTube)|日常が仕事になる可能性も
自分の興味や知識をSNSで発信し、フォロワーが増えることで広告収入や企業案件につながる副業です。
- スマホひとつで始められる
- 得意なこと(例:料理・旅行・家計管理)を発信
- 続けるほどに収入や仕事につながるチャンスも
コツコツ投稿を楽しめる方、写真や動画が好きな方におすすめです。
無理なく、楽しめそうなものを選んでみよう
どの副業も、最初は小さな一歩からで大丈夫。
大切なのは、自分のペースで続けられそうかどうかです。
中でも私が特におすすめするのは、「アフィリエイトブログ」。
次のセクションでは、なぜブログが40代女性におすすめなのかを詳しくご紹介します。
一番のおすすめは「アフィリエイトブログ」
私が副業の中でいちばんおすすめしたいのは、「アフィリエイトブログ」です。
なぜかというと、「時間も場所も自由、自分のペースでじっくり続けられる」から。
特に40代の女性会社員にとっては、これからの人生で「新しい働き方を見つけたい」「収入の柱を増やして安心したい」という思いが強くなる時期。
アフィリエイトブログは、その第一歩としてとても相性が良い副業です。
自分のペースで、無理なく始められる
アフィリエイトブログは、時間も場所も自由。
会社から帰ったあとや、週末のすき間時間を使って、自分のペースで続けることができます。
通勤も人間関係もない。パソコンひとつで、自宅が仕事場に変わる。
そんな働き方が少しずつ現実になるのが、ブログの世界です。
経験や知識が“価値”になる
これまでの仕事、子育て、節約の工夫や旅の思い出。
「誰かの役に立つかも」と思えることは、ブログに書くだけで価値になります。
その記事を読んだ人が、あなたが紹介した商品やサービスに興味を持ってくれたら、収益につながるしくみ。
自分の人生経験そのものが「収入源」になるって、ちょっとワクワクしませんか?
少しずつ、確実に“資産”が育っていく
ブログは、書けば書くほど、あなたの「資産」になります。
1年前に書いた記事が今でも読まれ、収益につながることも。
そんな“自分が作ったメディア”が、じわじわと育っていくのは、他の副業にはない魅力です。
私自身、まだ大きな収益は得られていません。
でも、続けるうちに
- 記事を書く力(ライティング)
- パソコンやWebの基本スキル
- 情報を整理する力
など、これからの時代に必要なスキルが自然と身についてきたと感じています。
たとえすぐに収入につながらなくても、学びや成長は確実に残る。
それもまた、アフィリエイトブログの見えない資産だと思っています。
とはいえ…「ブログって難しそう」と感じる方へ
実は、私も最初はそうでした。
- 専門知識がない
- パソコンが得意じゃない
- 設定が難しそう
始める前は、不安ばかりで何から手をつけたらいいのかもわかりませんでした。
そんな私でもブログを始められたのは、このはウイング(ConoHa WING)という初心者向けのサービスのおかげでした。
このはウイングには、「かんたんセットアップ」という機能があり、面倒な初期設定を自動でサポートしてくれます。
ブログを始めるのに必要な「土台」が、たった数分で完成。
「自分にはできない」と思っていた私でも、一歩を踏み出せました!
アフィリエイトブログは、「会社にしばられない生き方」を少しずつ形にしていける、現実的な一歩です。
「ちょっと気になるな」と思ったら、その気持ちをぜひ行動に変えてみてください。
次の章では、私が実際に使っているこのはウイングの魅力を、初心者目線で詳しくご紹介します。
初心者でも安心!ブログ開設にぴったりな「このはウイング」の魅力

ブログをやってみたい。でも、何から準備すればいいのかわからない…
そんな方にこそ知ってほしいのが、ConoHa WING(このはウイング)です。
このはウイングは、ブログの“土台”となるレンタルサーバーのサービスなのですが、初心者にとって使いやすさが段違い。
私も最初はここから始めました。
かんたんセットアップで、迷わずスタート
このはウイングの魅力のひとつは、WordPressかんたんセットアップ。
ブログ開設に必要な初期設定(サーバー・ドメイン・SSLなど)を、すべて自動で整えてくれる機能です。
私もパソコンに詳しいタイプではありません。
でも、この機能のおかげで、申し込みからブログ開設まで約10分ほどで完了しました。
「ブログって意外とすぐに始められるんだ!」と感じられました。
表示が速い!見ている人にもストレスがない
ブログが重くてなかなか開かない…
そんなサイトでは、読者がすぐに離れてしまいます。
でも、このはウイングは国内トップクラスの速さ。
サクサク表示されるから、読みやすく、信頼感のあるブログを作ることができます。
初心者にうれしいサポート・無料特典
- 独自ドメインが最大2つまで無料(WINGパック契約時)
- 初期費用ゼロ円で始められる
- 操作画面がシンプルでわかりやすい
- 困ったときのサポートも充実
「手軽に、安心してブログを始めたい」
そんな初心者にとって、はじめの一歩に最適なサービスです。
次は、いよいよブログを続けるためのコツや心構えについてもお話ししていきます。
「始めるだけ」で終わらせない、未来につながる副業ライフを一緒に描いていきましょう。
副業ブログを「続けるコツ」と「心が折れそうなときの対処法」
アフィリエイトブログは、たしかに始めやすい副業です。
でも、「継続」が最大のハードルになることもあります。
特に最初のうちは
- アクセスがない
- 収益がゼロ
- 誰にも見られていない気がする
こんな孤独を感じやすいものです。
それでも「続けてよかった」と思えることが、たくさんあります。
最初は「結果」より「習慣」を育てる
ブログは“短期勝負”ではなく“じわじわ育てるタイプ”の副業。
だからこそ、最初の数ヶ月は「書くことに慣れる」ことが何より大事なんです。
最初から完璧な記事じゃなくて大丈夫。
「週1本だけ書く」「平日15分だけブログ時間をとる」など、生活の中に無理なく組み込んでいきましょう。
成果が出なくても、得られるものは大きい
実際、私はまだブログで大きな収入を得られてはいません。
でも、続ける中で
- 情報をまとめる力
- 人に伝える文章力(ライティング)
- Webやパソコンの基本スキル
など、これからの時代に必要なスキルが自然と身につきました。
これは、どんな働き方にも応用できる“武器”だと思います。
落ち込んだときは「過去の自分」と比べてみる

他の人はもう収益が出ているのに私だけ何も成果がない
そんなふうに落ち込むとき、ありますよね。
でも、比べる相手は「他人」ではなく「1ヶ月前の自分」でいいんです。
- 最初はブログの管理画面すら開けなかった自分が、今は記事を投稿できている
- 誰かに読んでもらえる記事を書いた
それだけでも、確実に前に進んでいます。
ひとりで抱え込まない。ゆるくつながれる仲間を見つける
私自身、ブログを始めた頃はすべてひとりでやっていて、不安でいっぱいでした。
でも、ブログ仲間との交流をきっかけに、「わたしだけじゃないんだ」と安心できたんです。
誰かと比べるのではなく、「一緒に頑張ってる仲間がいる」と思えると、続ける力になります。
あなたのペースでOK。焦らず、一歩ずつ
ブログは、コツコツ続ける人が結果を出していく世界です。
そして、「続けた時間」そのものが、あなたの財産になっていきます。
だからこそ、焦らなくていい。
できる範囲で、楽しみながら。
自分の人生に向き合うように、あなたのブログを育てていってください。
まとめ|40代からの副業は「安心感」と「選択肢」をくれる
副業は、ただ収入を増やすためのものではありません。
自分らしい働き方を見つける手段であり、人生にゆとりと選択肢を増やすための第一歩です。
アフィリエイトブログなら、今の仕事を続けながら、自分のペースで始められます。
経験や思いを言葉にして、誰かの役に立つ喜び。
続けることでスキルや自信が身につき、やがて自分だけの資産にもなる。
そんな働き方が、40代からでも現実になるんです。
もちろん、不安もあります。
結果が出るまで時間がかかることもあるし、「向いてないかも」と思う瞬間もあるでしょう。
それでも、行動した人にしか見えない景色があるのも確かです。
もし、心のどこかで「このままでいいのかな」と感じているなら、
まずは小さな一歩から始めてみませんか?
「ブログ、ちょっと気になるな」
その気持ちを大切に。
あなたの未来は、今日から少しずつ変えていけます。