うたこの自己紹介

はじめまして、うたこです

28年間、銀行に勤め、仕事や家事、子育てに向き合ってきました。気がつけば、自分のことは後回し。

50代になった今は、自分のためにも時間を使い、好きなことを楽しむ毎日を大切にしています。旅行と、おいしいものを食べることが好きです。

50代で出会ったホットヨガ

体型や体力の変化が気になり、運動を始めました。ランニングをしていた時期もありますが、真夏の暑さでお休みすることに。そんな頃、友人に誘われて体験したのがホットヨガでした。

体験を気に入り、LAVAに入会。今は仕事帰りなどに週2〜3回、自分のペースで通っています。

お気に入りのプログラムを楽しんだり、新しいレッスンに挑戦したり。「また行きたい」と思える運動に出会えたことが、うれしいです。

このブログでお伝えしたいこと

「今日がいちばん、若い日。」では、50代からのホットヨガや体づくりについて、私自身の体験をもとに発信しています。

通って感じた変化だけでなく、料金や持ち物、仕事と両立する工夫など、始める前に気になることもお伝えします。

私は運動や医療の専門家ではありません。個人の感想と公式の情報を分けながら、よかったことも、まだ気になることも、正直に書いていきたいと思っています。

これからは、自分の楽しみも大切に

子どもが巣立った後にも、自分一人で打ち込める楽しみがあると心強いです。好きな服を着て、旅行を楽しめるよう、これからも無理なく体を動かしていきたいと思っています。

「今日がいちばん、若い日。」

私の体験が、「私も何か始めてみようかな」と思うきっかけになればうれしいです。